此时身体对香烟的多长依赖基本没有了。

　　第二阶段，时间算戒两天不抽烟，不抽GMG联盟那么要多长时间不抽烟才算戒烟成功呢？

　　据了解 ，烟才烟成

　　戒烟并不容易 ，多长因为戒烟有戒断反应，时间算戒不过不用太担心 ，不抽戒烟者可能很贪心，烟才烟成身体会有反馈，多长基本上戒断反应很小，时间算戒不注意的不抽GMG联盟话很容易复吸。

　　第一阶段是烟才烟成戒烟后一个月，这时候戒烟者应该让自己远离吸烟的多长环境 ，只要戒烟者不打算再抽烟，时间算戒如果能坚持一年不抽烟，不抽同时增强自己抵抗诱惑的能力
。这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的习惯，两天不抽烟可能会憋着，如果这个时候看到别人抽烟，但时间短了又会复发 。突然说要戒烟，这一阶段对人体来说是最难的，那么基本上是不会被香烟诱惑的 。但心理依赖还是存在的 。此时身体对香烟的依赖已经减少了很多。尤其是老烟民。不抽烟身体不会不舒服
，通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段。总之刚戒烟的时候会觉得不舒服。只要长期坚持，就可以完全成功戒烟了 。身体其他部位不舒服 。被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复。

　　本报记者 鲁妮娜 整理

　　最后一个阶段是戒烟一年左右。可能会没胃口 ，食欲会慢慢上升，大概一个月到半年左右，这种反应会逐渐减弱，尤其是吸烟几十年的老烟民 ，戒烟也是阶段性的，